Terapia/Formação | As sessões tem o objetivo de descompressão, recuperação e treino com foco no tratamento de dores/pressões/contraturas com intervenção a nível físico e mental.
A terapia integra a nível físico técnicas de massagens ancestrais e modernas complementadas com técnicas de alongamentos/correção de postura e treinos de resistência e a nível mental formação sobre técnicas de Meditação, Reiki/Tai-Chi.
As sessões são efetuadas com recurso a técnicas que dispensam a utilização de óleos - não-evasiva. Recomenda-se utilização de roupas leves/treino e equipados com toalha de rosto e garrafa de água - Todas as sessões incluem movimentos com base em Tai-Chi & Técnicas de Alongamentos/Postura ( à exceção de sessões especificas e recomendadas de acordo com as necessidades prioritárias do aluno ).
Cada sessão/intervenção tem a duração de cerca de 1 hora e meia.
Estão disponíveis sessões com a duração de 2 Horas ou mais (de acordo com a programação de treino ) - incluem sessão de formação/prática de treino personalizado ( técnicas de treino com foco no desenvolvimento da resistência física ).
Estão disponíveis sessões com a duração de 2 Horas ou mais (de acordo com a programação de treino ) - incluem sessão de formação/prática de treino personalizado ( técnicas de treino com foco no desenvolvimento da resistência física ).
Terapia Personalizada | Sessões direcionadas de acordo com a avaliação das necessidades e recomendação de todas as intervenções essenciais.
Terapia disponível/recomendada para alunos a partir dos 6 anos. Até aos 18 anos o aluno deve ser acompanhado por um adulto - Nestes casos o adulto pode acompanhar a sessão no plano de alongamentos/postura.
Recomendações para terapeutas e desportistas - Nestes casos são também utilizadas técnicas de descompressão de forma a corrigir posturas e aliviar/corrigir sintomas associados à prática regular e exigente de profissionais de saúde e/ou praticantes de desporto.
